بمناسبه الصيف (جزء 1)

كيف تختاري كريم الوقاية من الشمس المناسب لسنك

اختيار كريم للوقاية من أشعة الشمس الضارة هام جدا ولكن يمكن أن يكون مربكا – هذا الكريم دهني، هذا الكريم خفيف وهكذا. إذا كنت لا تعرفين كيف تختاري كريم الوقاية من الشمس المناسب لسنك فهذه النصائح ستساعدك.

العشرينات

هذا سر لم تعرفيه من قبل: كلنا نحتاج الى نفس المستوى من الحماية من اشعة الشمس الضارة، يقول الدكتور نيل شولتز . هذا يعني حتى في سن العشرينات لا يمكنك الإفلات بدون عقاب من استعمال زيوت السمرة التي تحول بشرتك الى لون الاسمر. في الحقيقة، هذا هو العمر المناسب لاستعمال كريم الوقاية من الشمس والحد من التعرض للشمس التي تسبب تلف بشرتك وظهور الخطوط والتجاعيد الرفيعة لاحقا. إذا كنت ستمضين وقتا طويلا في الخارج فيجب أن تستعملي كريم الوقاية من الشمس كل إثنان إلى ثلاث ساعات.

عمرك لا يحدد نوع كريم الوقاية من الشمس ولكن بشرتك هي التي ستحدد (دهنية، عادية، جافة) مع المنتج المناسب كل شيء سيكون أوضح. في سن العشرينات، يمكن أن تكون بشرتك دهنية أكثر، لذا من الهام جدا اختيار صيغة خالية من الدهن بالإضافة الى حماية من الأشعة الضارة. استعملي كريم ترطيب يحتوي على كريم للوقاية من الشمس بقوة 15، وتدربي على استعمال هذه الطريقة كل يوم في الصباح، حتى لو لم تكوني ذاهبة الى الشاطئ.