وفقا لدراسة جديدة، يمكن لـ 30 دقيقة من المشي أن تخفف من ألم الساق الذي سببه مرض شرياني بشكل ملحوظ.
تعد حالة Intermittent claudication من الحالات الصحية المؤلمة جدا التي تصيب الساق والتي تؤثر على بعض مرضى المرض الشرياني الخارجي.
تتضمن المعالجات المتوفرة الأخرى لتخفيف ألم الساق العلاج بالدواء أو endovascular revascularization، تقنية تسمح بتوسيع بطانة الأوعية وإعادة مجرى الدم إلى الشريان المتأثر.
تقول مؤلفة الدراسة الرئيسية، الدكتورة ساندرا سبرونكس، باحثة في قسم علم الأوبئة والمعالجة الشعاعية في المركز الطبي بجامعة روتردام، هولندا، " نتائج تجربتنا الطبية تبين بأنه بعد 6 إلى 12 شهر، استفاد المرضى من المعالجة بتقنية endovascular revascularization أو التمرين المنتظم. "
وأضافت سبرونكس، "على أية حال، كانت النتائج أكثر نجاحا بعد استعمال تقنية endovascular revascularization.
على أية حال، لم تظهر أي إختلافات هامة بين المجموعتين في الدراسة بعد 6 أو 12 شهر خاصة بالنسبة للقدرة الوظيفية ونوعية الحياة لكل المرضى.
هذا واكدت الدراسة بأن كل المرضى يجب أوليا أن يعالجوا بالتمارين ، وبأن الإجراء الأخر يجب أن يؤخذ بعين الإعتبار فقط إذا اخفقت الرياضة في تحسين الأعراض.
موضوع: 30 دقيقة من المشي شوفى ممكن تعمل ايه 
الأربعاء 06 أبريل 2011, 1:04 pm